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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-10 22:37:24 出处:百科阅读（143）
十大水果的作用功效与作用
十大水果的功效与作用，合理摄入可以帮助改善身体机能，成为健康生活的重要组成部分。
葡萄富含抗氧化物，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，橙子富含维生素C，具有清凉解暑的作用，且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，综合这些水果的功效与作用，
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