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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-11 05:06:51 出处:焦点阅读（143）
十大水果的作用功效与作用
十大水果的功效与作用，橙子富含维生素C，成为健康生活的重要组成部分。有助于维护眼睛健康。合理摄入可以帮助改善身体机能，帮助调节血压并改善心脏健康。
有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，
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